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Top meditation guidance professionals

Katrin Bench

Katrin Bench

Erlebe deine persönliche Zeitreise

RückführungWas deine Seele schon immer wusste.Manche Themen haben eine Geschichte – die länger reicht als dieser Moment.Blockaden, die sich nicht erklären lassen. Muster, die immer wiederkehren. Ein Gefühl, dass da noch etwas wartet, das gesehen werden möchte.Eine Rückführung geht dorthin.Was dich erwartetIn 2 Stunden begleite ich dich behutsam in einen tief entspannten Zustand – in dem sich dein Unterbewusstsein öffnet und zeigt, was jetzt wichtig ist.Du begegnest inneren Bildern, seelischen Er...

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Katrin Bench

Katrin Bench

Emotionen loslassen und Freiheit finden

Emotionen loslassen – HypnoCoachingWas du trägst, muss nicht für immer bleiben.Innere Unruhe, Grübeln, emotionale Erschöpfung – oft hat das eine Geschichte.Unverarbeitete Gefühle, alte Erfahrungen, langes Festhalten. Sie wirken leise im Hintergrund – und kosten täglich Kraft.Es ist Zeit, sie gehen zu lassen.Was dich erwartetIn 150 Minuten begleite ich dich in einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand – direkt zum Ursprung emotionaler Muster, automatischer Reaktionen und gespeicherter Gefühle....

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Katrin Bench

Katrin Bench

Dein persönliches Wohlfühlgewicht

Hypnose zur GewichtsveränderungDein Körper folgt dem, was dein Unterbewusstsein glaubt.Gewichtsveränderung beginnt nicht auf dem Teller – sondern in dir.Emotionen, Muster, unbewusste Gewohnheiten. Sie bestimmen, was du isst, wann du isst – und warum du aufhörst oder weitermachst. Willenskraft kommt da nicht ran.Was dich erwartetIn 150 Minuten arbeiten wir im tief entspannten Zustand direkt mit deinem Unterbewusstsein – dort, wo Impulse, Automatismen und Verhaltensmuster entstehen.✔ Persönliche T...

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Katrin Bench

Katrin Bench

Zigarette adé!

Stell dir vor, du wachst auf und brauchst keine Zigarette mehr. Kein Druck, kein Verlangen, kein schlechtes Gewissen. Stattdessen: freie Atmung, mehr Energie und das gute Gefühl, endlich wirklich frei zu sein.Mit meiner individuell begleiteten Rauchentwöhnung gehst du diesen Schritt nicht allein. Wir arbeiten gezielt daran, alte Gewohnheiten zu lösen und neue, gesunde Muster zu verankern – in deinem Tempo und passend zu dir.**Dein Weg in die Rauchfreiheit**1. Sitzung - Start up (30 Min.)In einem...

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Katrin Bench

Katrin Bench

Entspannung mit einer Traumreise

Hypnotische TraumreiseLass los. Komm an. Bei dir.Wann hast du zuletzt wirklich abgeschaltet?Nicht erschöpft eingeschlafen. Sondern bewusst losgelassen – tief, vollständig, wohltuend.Was dich erwartetIn 90 Minuten tauchst du in einen Zustand tiefer Entspannung ein, der sich anfühlt wie ein inneres Aufatmen.Mit ruhiger, einfühlsamer Sprache begleite ich dein Unterbewusstsein sanft dorthin, wo Stress abfällt, Gedanken zur Ruhe kommen und sich Klarheit, Wärme und innere Weite ausbreiten.Du erlebst i...

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Katrin Bench

Katrin Bench

Burnout-Prävention

Burnout-Prävention & StressbegleitungNicht erst wenn nichts mehr geht.Burnout kommt nicht plötzlich. Er kündigt sich an.Mit Erschöpfung, die nicht mehr weicht. Mit Druck, der sich normal anfühlt. Mit dem Gefühl, zu funktionieren – aber nicht mehr wirklich zu leben.Jetzt ist der richtige Moment.Was dich erwartetIn 2,5 Stunden analysieren wir gemeinsam, was dich wirklich belastet – und bauen gezielte Schutzfaktoren auf:✔ Persönliche Belastungsfaktoren erkennen ✔ Innere Antreiber reflektieren –...

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